Cómo elegir las sábanas perfectas: Guía de tallas para un ajuste ideal

Guía de tallas para comprar sábanas: consigue el descanso que mereces

¿Quieres alcanzar el máximo confort en tus noches de descanso? Esta guía de tallas para comprar sábanas es el primer paso para descubrir el secreto de un sueño reparador: elegir las sábanas perfectas para tu colchón. Te acompañaremos en un recorrido donde cada detalle importa, para que consigas un descanso sin igual.

Recuerda que elegir las sábanas adecuadas va mucho más allá de lo estético: se trata de asegurar un descanso cómodo, práctico y de calidad. Con esta guía aprenderás a escoger las medidas ideales según el tamaño y grosor de tu colchón, transformando cada noche en un verdadero oasis de tranquilidad. ¿Empezamos?

1. Mide tu cama antes de comprar sábanas

Antes de lanzarte a comprar nuevas sábanas, es fundamental medir bien tu cama. Así evitarás problemas como sábanas que no cubren toda la superficie o que se desajustan con facilidad.

Con unas medidas precisas podrás elegir sábanas que se adapten a la perfección a tu colchón, como si fueran hechas a medida. En esta guía te explicamos qué medidas son recomendadas según el tipo de cama. ¿Ya sabes qué tipo tienes?

2. Tamaños de cama estándar en España

Camas individuales
También conocidas como "twin", suelen medir 90 x 190 cm (aunque algunas tienen 80 cm de ancho). Son ideales para una sola persona, siempre que el largo permita un descanso cómodo.

Camas de matrimonio
Van de 135 cm a 150 cm de ancho, con un largo de entre 190 cm y 2 m. Si la compartes, asegúrate de que el largo supere en al menos 15-20 cm a la persona más alta.

Queen Size
Con 160 o 180 cm de ancho y hasta 2 m de largo, ofrecen más espacio para cada persona. Son perfectas si buscas un descanso cómodo sin sentirte apretado.

King Size
La opción más espaciosa: 200 x 200 cm. Ideal para quienes priorizan el confort y tienen suficiente espacio en la habitación.

3. El grosor del colchón: un detalle clave

Los colchones actuales suelen tener entre 23 y 30 cm de grosor, dependiendo de si son de viscoelástica, látex o muelles ensacados. Si tu colchón es más grueso de lo normal o usas un topper, elige sábanas bajeras diseñadas para colchones altos (hasta 34 cm).

Otra opción es usar sábanas sin elástico y meter el sobrante bajo el colchón. En este caso, asegúrate de que tengan al menos 80 cm más que la medida de tu cama, tanto en ancho como en largo.

4. Sábanas bajeras: ¿cómo elegir bien?

Las sábanas bajeras con elástico son las más prácticas, ya que se ajustan perfectamente al colchón y evitan que se muevan. Es muy importante que el tamaño coincida exactamente con las medidas de tu colchón, incluido su grosor.

Por ejemplo: para una cama de 90 x 190 cm, la sábana bajera con elástico debe ser exactamente de ese tamaño.

Si optas por tejidos naturales como el lino, ten en cuenta que pueden encoger ligeramente con los lavados, así que elige la talla con cuidado.

5. Sábanas encimeras: ¿qué medidas son las adecuadas?

Para que puedas doblar correctamente la sábana encimera bajo el colchón, necesitas una tela más grande que la superficie de la cama. Se recomienda que tenga entre 70 y 80 cm más de ancho y largo que el colchón.

Aquí tienes una guía orientativa:

Consejo extra: puedes colocar la sábana con o sin embozo, según el estilo que prefieras: tradicional o minimalista.

6. Fundas de almohada: tipos y tamaños

Cuando compres un juego de sábanas completo, verifica si las fundas de almohada son individuales o dobles. Es importante que se ajusten correctamente al tamaño de tus almohadas.

Guía rápida de fundas:

• Cama de 90/105 cm: funda de 110 x 45 cm

• Cama de 135 cm: una funda de 160 x 45 cm o dos de 90 x 45 cm

• Cama de 150/160 cm: fundas de 90 x 55 cm

• Cama de 180 cm: fundas de 110 x 45 cm

• Cama de 200 cm (King Size): fundas de 90 x 40 cm o 110 x 45 cm

7. ¿Qué tamaño debe tener tu edredón nórdico?

El edredón nórdico es el broche final para una cama acogedora. Elige el tamaño en función de tus preferencias y del efecto que quieras conseguir: si te gusta que cuelgue por los lados, opta por una talla mayor.

Medidas estándar de edredones:

• Cama individual: 150 x 220 cm

• Cama de 135 cm: 220 x 220 cm

• Cama de 150 cm: 240 x 220 cm

• Cama de 160 cm (Queen): 260 x 240 cm

• Cama de 180 cm (King): 260 x 240 cm

• Cama de 200 cm: 280 x 240 cm

En resumen…

La clave para disfrutar de un descanso cómodo y sin sorpresas está en conocer las medidas de tu cama y el grosor del colchón antes de comprar sábanas, fundas o edredones.

Usa esta guía como referencia cada vez que compres ropa de cama. Te ayudará a tomar decisiones acertadas, evitar errores comunes y asegurarte noches de verdadero confort.

Que tu descanso sea tan perfecto como tus sábanas.