¿Por qué contar ovejas para dormir?
Contar ovejas para dormir es una técnica popular que muchas personas utilizan para intentar conciliar el sueño. Aunque la práctica puede parecer absurda, puede ofrecer beneficios reales para la calidad del sueño.
La idea de contar ovejas proviene de la tradición pastoril de contar el ganado antes de dormir. La práctica fue popularizada en los Estados Unidos a través de una canción infantil llamada «Over the Fence», en la que se describe a una niña que cuenta ovejas para conciliar el sueño.
Pero, ¿por...